Seksualus Kūnas

Geriausi patarimai kaip i&scaron;laikyti sveiką ir elastingą odą. Visi nori gražios, žvilgančios ir aplamai, sveikai atrodančios odos, dėja, kartais net nepagalvojame, kad odai mes galime padėti ne tik naudodami brangius kremus, bet ir pakoreguodami savo dienos rėžimą. Kokie tie būdai? 1. Plaukite makiažo &scaron;epetėlius Plaukite makiažo &scaron;epetėlius &Scaron;tai pirmas i&scaron; jų. I&scaron;meskite senas ir purvinas kempinėlės ir nuolat jas keiskite. Kodėl? Nes ten yra puikus bakterijų dauginimosi lizdas, kurios gali suaktyvinti spuogus. Taipogi, bent kartą per savaitę plaukite savo makiažo &scaron;epetėlius. Geriausiai tam tiktų vaiki&scaron;kas &scaron;ampūnas arba kondicionierius, &scaron;velniai įtrinkite ir i&scaron;skalaukite. Taipogi, kartas no karto rekomenduojame į &scaron;iltą vandenį įla&scaron;inti antiseptiko / acto ir palikti &scaron;epetėlius mirkti apie 20 minučių. 2. Pasirinkite tinkamą pagalvės užvalkalą Pasirinkite tinkamą pagalvės užvalkalą Jeigu jūs rupinatės savo oda, o ji vistiek yra gana sausa, paskaitykite savo pagalvės užvalkalo sudėti. Medvilniniai užvalkalai sugeria drėgmę ir sausina jūsų odą, ko pasekoje atsiranda rauk&scaron;lės ir numiegotos linijos. Geriau investuokite į gerą satino arba &scaron;ilko užvalkalą. Taipogi, prie&scaron; einant miegot visada nusiplaukite veidą ir makiaža, kad ir kaip kartais sunku tai yra padaryti. Makiažas ne tik, kad užkem&scaron;a poras, bet ir neleidžia odai deramai kvepuoti. 3. Drėkinkite, drėkinkite, drėkinkite Drėkinkite, drėkinkite, drėkinkite Geras drėkinamas kremas jūsų odą gali transformuoti i&scaron; visi&scaron;kai sausos, keliančios niežulį ir suglebusios į &scaron;vytinčią ir elastinga. Gerai sudrėkinta oda taipogi skatina odos ląstelių atsinaujinimą. Žinoma, kuo sausesnė oda, tuo dažniau ją reikia drėkinti. O jeigu galite, prie kremo pridėkite ir paakių gelį. O ką daryti jeigu jums vir&scaron; 30 ar 40? Pirkite tokį, kuris yra skirtams jūsų amžiaus grupei, daug sodresnį ir kitokios sudėties. Taipogi, pasirūpinkite serumu, kuris pa&scaron;alina juodas dėmes po akimis ir mažas rauk&scaron;leles. Rekomenduojame odą drėkinti ir prie&scaron; naudojant makiažą. 4. Gerkite pakankamai vandens Gerkite pakankamai vandens Vienas akivaizdžiausių bet dažnai pamir&scaron;tamų patarimų, ypač &scaron;altomis dienomis. Geriant daug vandens, jūs ne tik, kad priversite odą &scaron;vytėti, bet ir pagerinsite savo bendrą savijautą bei pakelsite energijos lygį. Kaip žinia, mūsų kūne yra 65% vandens, todėl labai svarbu &scaron;į balansą ir palaikyti. Gerkite po 6-10 stiklinių vandens per dieną, o jeigu tokius kiekius i&scaron;gerti sunku, tiesiog prisipildykite mažą buteliuką vandens ir gurk&scaron;nokite dienos bėgyje. Vanduo taipogi i&scaron; kūno pa&scaron;alina toksinus, jau vien dėl &scaron;ios priežasties vieną stiklinę galėtumėte i&scaron;gerti ir dabar :) 5. Nepamir&scaron;kite lūpų ir kitos kūno odos Nepamir&scaron;kite lūpų ir kitos kūno odos Nebūkite viena i&scaron; tų moterų, kurios drekina tik veida ir pamir&scaron;ta apie kitas savo kūnos dalis. Drėkinant lūpas, jūs ne tik, kad pamir&scaron;ite apie skilinėjimą, bet ir seksualiai atrodysite. Vazelinas, lūpų balzamas.. Jūsų teisė rinktis. O kaip su likusia kūno oda? Visada naudokite kūno losjoną arba po du&scaron;o i&scaron;tepkite kūną vaiki&scaron;ku aliejumi. 6. Atsikratykite žalingų įpročių Atsikratykite žalingų įpročių Alkoholis ir rūkymas ypač kenkia jūsų odai. Rūkantys žmonės turi daugiau rauk&scaron;lių ir jos pasirodo daug ank&scaron;čiau nei pas tuos, kas nerūko. Taipogi, rūkymas mažina odos elastingumą ir plonina kraujagysles, ko pasekoje odai tenką mažiau deguonies. 7. Sportuokite Sportuokite Ar žinote, kad sportas turi nuostabų poveikį odai? Pasirinkite, 30-60 minučių bėgimą / ėjimą arba tiesiog eikite į sporto salę. Sportuodami ne tik, kad pravalysite odą, bet ir pagerinsite kraujo cirkuliaciją ir deguonies įsisavinimo lygį. Nepatinka sporto salės? Pabandyktie jogą arba meditaciją, abu &scaron;ie užsiemimai sumažina stresą, kuris kenkia ne tik, kad jūsų odai, bet ir visam kūnui. 8. Naudokite veido kaukes bei masažuokite veidą Naudokite veido kaukes bei masažuokite veidą Nebūtina eiti į SPĄ ar pirkti brangias veido kaukes (nors jeigu galite tai sau leisit, kodėl gi ne). Ką daryti? Naudokite lengvai rūg&scaron;tų maistą. Tiesiog sumai&scaron;ykite 1 &scaron;auktą natūralaus jogurto su puse &scaron;auk&scaron;o medaus ir užtepkito ant veido bei kaklo odos. Palaikykite 10-15 minučių ir nuplaukite. Taipogi galite paeksperimentuoti su dar rūg&scaron;tesniais produktais, kurie turėtų neleisti odai prarasti savo natūralaus žvilesio. Į miksą įdėkite 0.5-1 &scaron;auk&scaron;to citrinos sulčių ir užtepkite ant odos. Jeigu įmanoma, atlikite veido odos masažą bent kartą per mėnesį. 9. Naudokite kremą / losjoną nuo saulės Naudokite kremą / losjoną nuo saulės Losjonas nuo saulės yra viena svarbiausių priemonių, kurias galite panaudoti prie&scaron; eidama į lauką. Kaip žinia, saulės spinduliai mus sendina, todėl pasirinkite tinkamą kremą. Jeigu lauke būsite ilgai, naudokite tokį, kuris turi didesnę SPF vertę. Taipogoi yra ir makiažo kremas, kuris saugo nuo saulės spindulių. Nesvarbu kiek jums metų, tačiau losjonas yra būtinas, tačiau jeigu jums vir&scaron; 30 ar 40, rekomenduojame naudoti tokį, kurio SPF vertė yra bent 30. 10. Pasirūpinkite odos pilingu Pasirūpinkite odos pilingu Odos pilingas pa&scaron;alina mirusias odos ląsteles ir pagražina mūsų odą, tam galite naudoite pir&scaron;tinaitę arba pasigaminti pilingo ko&scaron;elę i&scaron; paprastų ingridientų. Tiesiog sumai&scaron;ykite citrinos sultis su druska / cukrumi ir medumi ir pradėkite &scaron;veisti odą. Bėje, niekada nepersistenkite ir nenaudokite abrikosų pagrindu sukurtų pilingo ko&scaron;elių veidui. Toks preparatas gali mikro įbrėžimais subraižyti jūsų odą. Būkite ypač atsargios, kai &scaron;veičiate veido odą. 11. Pasirinkite tinkamus produktus Pasirinkite tinkamus produktus Kitą savaitę mes papasakosime apie maisto produktus, kurie padės jūsų odai ir bendrai savijautai. Todėl nepamir&scaron;kite užsiprenumeruoti Facebooke ir pasidalinkite &scaron;iais patarimais su draugėmis, kurios jums tikrai padėkos. O ką daryti, jeigu norisi seksualių plaukų? Visada yra remy tresai.